Trenutačno su popularne “cipele za korak”, no stručnjaci kažu da što su cipele mekše, to bolje.Liječnik je rekao da mnogi ljudi, posebno stariji, slijepo traže mekane potplate pri kupnji cipela, što možda nije dobro, a može čak uzrokovati Plantar fasciitis i atrofiju plantarnih mišića!
Potplat je vrlo udoban i nije problem nositi ga kod kuće, ali može uzrokovati smanjenje percepcije poda od strane ljudskog tijela.Ako izlazite van, osobno preporučujem nošenje cipela normalne tvrdoće.Pri susretu s mrljama od vode i klizanju na površini ceste ne oslanjamo se samo na silu trenja cipele, već se oslanjamo i na silu trenja našeg vlastitog potplata da djeluje na potplat cipele, a on zauzvrat djeluje na cipelu. kako bi se spriječilo klizanje.Neke cipele s mekanim potplatima imaju slabo prianjanje, uz činjenicu da potplat Mekani dio stopala onemogućuje dobar prijenos prianjanja, što povećava rizik od pada, kažu stručnjaci.
Stoga stručnjaci predlažu da i ljeti svatko pri izlasku pokuša odabrati par kožne ili sportske obuće koja može obaviti 360 stupnjeva.Cipele omotane od 360 stupnjeva mogu držati vaš gležanj na mjestu.Pri kupnji cipela najbolje je odabrati vrijeme kada su noge najviše natečene 16 ili 17 sati poslijepodne.Ne preporučuje se kupnja posebno jeftinih cipela jer njihov dizajn luka i drugi čimbenici mogu imati problema i nisu u skladu s mehanikom potplata.Žene ne bi smjele predugo nositi visoke potpetice jer inače mogu izazvati haluks valgus.
Osim toga, stručnjaci su spomenuli i da se djeci preporuča nošenje tvrđe obuće.“Zato što tvrde cipele potiču razvoj njegovog luka.Ako dugo nosite mekane cipele bez stimulacije luka, djeca će razviti ravna stopala, i neće trčati brzo u budućnosti, što će također dovesti do problema kao što je Plantar fasciitis.”
Istodobno, treba napomenuti da se djeci od 0-6 godina ne preporučuje nošenje cipela kod kuće.Liječnik je rekao: “Iz perspektive okruženja u kojem djeca razvijaju svoje lukove, ne želimo da nose cipele.U dobi od 0-6 godina, kada se njihovi svodovi normalno razvijaju, preporučujemo da djeca hodaju po podu kada su kod kuće.To je pogodnije za razvoj njihovih lukova
Vrijeme objave: 20. lipnja 2023